Autor Bohdana Kabátová

O autorovi

Jsem máma dvou dětí a průvodkyně krajinami duše na plný úvazek. Miluji přírodu, tanec, zpěv a jakoukoliv formu tvoření. Ráda sdílím svou životní cestu a zkušenosti a naslouchám příběhům druhých.

V SoulAdventure mimo jiné tvořím projekt Sebevědomá žena a sérii "Z deníku sebevědomé ženy". Tvořím jej pro sebe, stejně jako pro vás, kdo ho sledujete nebo čtete. Tvořím jej pro všechny ženy, které si myslí, že nejsou dost. Dost dobé mámy, dcery, partnerky, milenky, manažerky, dost krásné, dost zajímavé… Tvořím jej proto, aby sebevědomí dostalo šanci stát se dostupným a my dokázaly vnímat a cítit, že ho není potřeba hledat, protože už sebevědomé jsme.

Kdo je sebevědomá žena?

Sebevědomí má mnoho přídomků – nízké, zdravé, žádné, přílišné, nedostatečné… O čem sebevědomí doopravdy je? Jaké jsou o něm mýty? A jak se projevuje sebevědomá žena? Nejen o těchto otázkách jsme zapředly rozhovor s psycholožkou a průvodkyní Lucií Kolaříkovou. Téma ženského sebevědomí nás obě natolik pohltilo, že jsme málem zapomněly na čas. Ostatně, týká se i nás 🙂

Když je mi blbě, je svět v pořádku

“Slyším dobře, že když je ti konečně dobře a nic neřešíš, tak je ti to podezřelé?” zeptal se mě jednou kamarád při jednom z našich rozhovorů. Moje odpověď na sebe nenechala dlouho čekat. “Jo, je! Víš, to co umím a znám, je se bát. Mít strach, v tom jsem přeborník! Jsem skvělá v pochybování o sobě sama. Taky umím být rozbitá, prožívat...

Bohdana Kabátová v podcastu Talkslow Marie Bernáthové

Maria Bernáthová mě zpovídala ve svém podcastu TALKSLOW. Dotkly jsme se mnoha témat a mluvily mimo jiné o tom, jak se stane, že se výkonná ředitelka rozhodne být průvodkyní, proč si ženy závidí nebo proč máme tendenci vnímat naši hodnotu skrze hmotné statky a společenské postavení. Rozhovor si můžete poslechnout ve videu níže nebo také jako audio zde.

O zajídání, podrážděnosti a zabíjení času

“Odpojit se a necítit je někdy snazší,” honí se mi hlavou ve chvíli, kdy jsem se přistihla, že přesně to jsem teď pár dnů dělala. Nebylo to poprvé a nedělám si iluze, že by to bylo naposledy. Ano. Někdy se odpojuji od sebe sama a svého prožívání, abych nemusela cítit to těžké a bolavé, co se dere na povrch –...

Spojení se sebou a zdroji – vedená meditace

Jsou dny, které plynou snadno, jiné umí být náročnější. Existuje mnoho způsobů, jak se v takových chvílích vracet k sobě, nastolit znovu vnitřní pohodu, vystředit se, získat nadhled… Já osobně miluji pohyb a pobyt v přírodě, které jsou, troufám si říct, univerzálním lékem. Alespoň u mě procházka v lese vždy spolehlivě zafunguje 🙂 Když to ale není možné, sahám po meditaci. Je...

Šedivá ve 40…?!

Život v souladu s duší je barevný. Umožňuje nám být sami sebou bez ohledu na to, jestli se to někomu líbí nebo ne. Když dospějeme do momentu, kdy jsme připravení přiznat svou barvu sobě i světu, je to osvobozující a oživující. Uvědomíme si totiž, že jsme svobodní a zodpovědní za svůj život a můžeme ho prožít jakkoliv se rozhodneme. V dnešním videu mluvím o cestě...

Nechat staré zemřít a věřit v nové

Dnes je to přesně měsíc, co jsem zažívala nejintenzivnější tři dny období karantény. Od brzkého rána do pozdní noci jsem seděla s telefonem na uchu a notebookem v klíně. Volala, domlouvala, zařizovala, prosila, kombinovala, hledala možnosti, plánovala, informovala zainteresované strany a zajišťovala potřebné dokumenty. 8 mužů bylo v poušti a potřebovali se dostat domů i přes skutečnost, že byly uzavřené hranice (jak v Tunisu, tak...

Z deníku sebevědomé ženy: Denní režim a proč může být důležitý

Pro všechny z nás nastal neobvyklý čas. Vnější řád do značné míry zmizel nebo se zúžil na minimum a otevřel se prostor pro zpomalení, plynutí… To s sebou může nést mnoho pozitivního – nové možnosti, nová poznání a zkušenosti. Zároveň se vše ve světě vyskytuje v polaritách – světlo a tma, jing a jang, zima a léto. A tyto polarity tvoří dohromady celek, ve kterém jedna...

Z deníku sebevědomé ženy: Tělo je mi moudrým rádcem

Existuje mnoho rovin naší lidské inteligence. Většina z nás jsme byli od mala vedeni k rozvíjení jen jedné z nich – té rozumové a racionální. Pravděpodobně jste už někdy slyšeli o inteligenci emoční. Víte taky, že velmi cennou součástí naší inteligence a zdrojem velké moudrosti je naše tělo? V době, kdy se nám nabízí prostor pro zpomalení, se nabízí také příležitost...

SoulAdventure - spojení lidí v kruhu

Co dobrého nám tahle pandemie může přinést?

Cítíte se v době karantény izolovaně? Máte starosti, co se bude dít dál? Řešíte nové situace? My taky. To, co se děje, je pro nás všechny nové a přináší to s sebou spoustu otázek, nových situací a praktických věcí k řešení. My si zachováváme důvěru, klid a otevřenou mysl. V tomto videu se 24 osobností zamýšlí nad tím, co dobrého nám...